В последните години много от нас свикнаха с термините пробиотици и пребиотици. Те често се свързват с чревното здраве и доброто храносмилане. Но знаете ли, че има и трети, по-малко известен, но изключително важен „играч“ в тази система? Казва се постбиотик, и вече е новата звезда в света на хранителните добавки и здравословния начин на живот.
Какво всъщност са постбиотиците?
Най-просто казано, постбиотиците са функционални биоактивни съединения, произведени по време на ферментация от микроорганизми, пробиотичните бактерии. Те включват ензими, пептиди, органични киселини и други биологично активни молекули, които продължават да въздействат положително на организма, дори след като самите бактерии вече не са живи.
Това ги прави изключително стабилни и безопасни – могат да се използват в продукти, които не изискват специално съхранение и не се влияят толкова от топлина, киселинност или срок на годност.
Те могат да модулират имунния отговор и да имат клинично значими ефекти, като облекчаване на симптоми при различни заболявания.
Здравата чревна система е в основата на цялостното здраве
Постбиотиците подпомагат баланса на чревната микрофлора, поддържат здравината на чревната лигавица и имат противовъзпалителен ефект. Те могат да облекчават симптоми като подуване, газове, неустойчиво храносмилане, а също така се използват като помощно средство при състояния като синдром на раздразненото черво или след антибиотично лечение.
Рационално хранене – по-интелигентен подход
Здравословното хранене е основа за производството на постбиотици и от нашите собствени чревни бактерии. Храни, богати на фибри, пълнозърнести продукти, зеленчуци и ферментирали храни помагат на тялото ни да произвежда естествени постбиотични съединения. Когато това не е достатъчно, на помощ идват хранителните добавки.
Управление на метаболитни нарушения
Постбиотиците показват обещаващи резултати в управлението на метаболитни нарушения, като затлъстяване, чрез различни механизми, включително повишаване на енергийните разходи и регулиране на липидния метаболизъм.
Подкрепа за имунната система
Нашият имунитет зависи в голяма степен от състоянието на червата. Постбиотиците поддържат имунния отговор балансиран, като едновременно помагат в борбата с патогените и предотвратяват прекомерни възпаления. Има клинично доказани данни, че могат да намалят риска от инфекции, да облекчат алергични реакции и да подпомогнат възстановяването след боледуване.
Къде ще ги открием?
Постбиотиците вече се използват в хранителни добавки под формата на капсули и прахове, както и във функционални храни, като най-атрактивно приложение е под формата на близалки. Те са особено подходящи за хора с чувствителен стомах или имунна недостатъчност, тъй като не съдържат живи бактерии и рискът от странични ефекти е много нисък.
Постбиотиците са естествено продължение на грижата за чревното здраве. Те съчетават силата на науката с ползите от природата и ни дават нов начин да се грижим за себе си – отвътре навън. При следващото ви посещение в аптеката, не се колебайте да попитате фармацевта за постбиотични продукти – може да са точно това, от което организма ви има нужда.
Съвет от фармацевта: IMMUSE™ – интелигентна имунна подкрепа с постбиотик
Един от най-иновативните постбиотици на пазара днес е IMMUSE™ – патентована съставка, разработена в Япония, съдържаща Lactococcus lactis strain Plasma. Това е постбиотичен щам, който има уникалната способност да активира ключови клетки на имунната система – плазмоцитоидни дендритни клетки (pDCs), които са своеобразни „диригенти“ на имунния отговор.
IMMUSE™ не само укрепва вродения имунитет, но и подпомага адаптивния – същият, който изгражда дълготрайна защита срещу вируси и бактерии.
Подходящ е за ежедневна употреба, особено в периоди на повишен риск от инфекции – сезонни вируси, смяна на времето, стрес, умора.
Предлага се под различни форми и се понася отлично от хора с чувствителен стомах, тъй като не съдържа живи бактерии, а само техни прецизно подбрани компоненти.
IMMUSE™ е подкрепен от над 30 публикувани изследвания, включително 15 клинични проучвания, които демонстрират неговата безопасност и ефективност в подпомагането на имунната функция.
IMMUSE™ е точния пример за това как съвременната наука използва силата на микробиома, за да предложи безопасна, ефективна и стабилна подкрепа за нашия организъм.
IMMUSE™ е клинично доказано безопасен, ефективен и се използва в редица съвременни хранителни добавки по света. Все повече компании го включват в състава на продукти за имунитет, възстановяване и чревно здраве.
На пазара е вече първата в света близалка с постбиотик IMMUSE® Lollipop
Хранителна добавка без добавена захар с вкус на ягода, обогатена с витамин С, постбиотик щам Lactococcus lactis плазма IMMUSЕ® и витамин D3, това е натурален продукт, подходящ за деца, възрастни, активно спортуващи хора, вегетарианци и вегани.
Близалката с постбиотик – най-краткия път от мозъка до чревния микробиом!
Източник: Доц. д-р Станислава Харизанова, дм
Специалист по Хранене и диететика, Трудова медицина и Обща хигиена
Ръководител катедра „Хигиена“
Зам.-Декан по Учебна дейност
Факултет по обществено здраве
Медицински университет-Пловдив
Магистър фармацевт доц. Анна Михайлова, дф
Факултет по обществено здраве
Медицински университет-Пловдив